Min Yin Yoga reise

•I min jobb i reisebransjen var det høyt tempo og mange reisedøgn. Regelmessig Pilates og Yoga ga meg likevekt og overskudd i en hektisk hverdag.

•Etterhvert som jeg ble eldre forsto jeg at en god balanse i livet er viktig så jeg fulgte en gammel drøm og startet min yogerlære- utdanning hos Power Yoga Institute i Hamburg.

•Mitt valg falt på den meditative og langsomme Yin Yoga-treningen, fordi jeg selv fikk erfare de positive virkningene på kropp og sjel.

•I dag underviser jeg Yin Yoga på norsk og tysk med stor glede

•Den generelle spenningen i kroppen min er redusert og et sunt og elastisk bindevev gjør at jeg er kvitt rygg- og nakkeproblemer. 

•Gode pusteøvelser gir energi og hjelper meg i stressete situasjoner. 

•Ved å integrere meditasjon i dagliglivet har jeg  tilegnet meg et mer positivt mindset. Godt  både for meg selv og de rundt meg

•Jeg vil gjerne dele mine positive erfaringer med deg og inspirere deg til selv å gå Yoga-veien!