Personal Training, 75 Minuten

•Ich baue ein individuelles Programm für Dich zusammen, ausgerichtet auf Deine Bedürfnisse und Wünsche.

•Zusammen gehen wir jede Übung durch und ich erkläre dir die Wirkung auf Deinen Körper.

•Mit Hilfe der Schwerkraft werden Blockaden und Verspannungen, die sich im Körper angesammelt haben, sanft gelöst.

•Du kriegst Tipps, wie Du zuhause weiter üben kannst.