Mehr über Yin Yoga für Sportler

Wir wollen in unserem Sport oft schneller, stärker und ausdauernder werden. Die Trainingspläne sind uns allen bekannt. Nur haben wir einen wichtigen Punkt unterschätzt, die Tiefenentspannung unseres Körpers und Geist. Zu unserem Training gehört zu einem nicht kleinen Teil Yin Yoga. Durch diese Praxis werden wir leistungsfähiger, unempfindlicher für Verletzungen und flexibler. Nimm Yin Yoga in Dein Training mit auf. Probiert es aus, es wird Euch gefallen