Meine Yin Yoga Reise 

In meinem Job in der Reisebranche gab es ein schnelles Tempo und viele Reisetage. Regelmäßiges Pilates und Yoga gaben mir Gleichgewicht und Energie in einem hektischen Alltag.

Als ich älter wurde, verstand ich, dass eine gute Balance im Leben wichtig ist, also folgte ich einem alten Traum und begann meine Yoga-Ausbildung am Power Yoga Institute in Hamburg.

Meine Wahl fiel auf das meditative und langsame Yin Yoga, weil ich die positiven Auswirkungen auf Körper und Seele selbst erlebt habe

Die Gesamtspannung in meinem Körper ist reduziert und ein gesundes und elastisches Bindegewebe ermöglicht es mir, Rücken – und Nackenprobleme loszuwerden. 

Gute Atemübungen geben mir Energie und helfen mir in Stresssituationen. 

Durch die Integration von Meditation in das tägliche Leben habe ich eine positivere Einstellung erworben. Gut für mich selbst als auch für die Menschen um mich herum. 

Heute unterrichte ich mit großer Freude Yin Yoga auf Norwegisch und Deutsch. 

Ich möchte meine positiven Erfahrungen mit Dir teilen und Dich inspirieren, auch den Yoga-Weg zu gehen.